La Psicoterapia Cognitivo - Comportamentale (TCC) è un approccio sviluppato negli anni '60 del XX secolo da Aaron Temkin Beck ed oggi adottato nella pratica clinica per le riconosciute conferme scientifiche. È una terapia strutturata, direttiva, di breve durata ed orientata al presente; idonea al trattamento individuale, di coppia e di gruppo e produce benefici indipendentemente dal livello culturale, dalla condizione sociale e dall'orientamento sessuale. È validata empiricamente sia con adulti che con bambini ed adolescenti. Il termine "cognitivo" si riferisce ai processi mentali come pensiero, ragionamento, attenzione, memoria, che riversano implicazioni sullo stato di coscienza o consapevolezza. Il termine "comportamentale" fa riferimenti ai comportamenti manifesti espressi da parte del soggetto anche in rapporto all'ambiente.