Il trattamento psicoterapeutico ad orientamento cognitivo - comportamentale mira a modificare i pensieri e le credenze distorte, le emozioni disfunzionali ed i comportamenti disadattivi, producendo la riduzione e/o l'eliminazione del sintomo.

L'intervento prevede la formulazione cognitiva del caso, l'instaurarsi della relazione terapeutica, la specificazione degli obiettivi del paziente e del terapeuta, l'identificazione ed il trattamento di pensieri automatici, emozioni e core beliefs disfunzionali; strumenti di valutazione standardizzati come test psicodiagnostici e training per la prevenzione delle ricadute, quali le tecniche Mindfulness based e per l'assertività.

La pratica Cognitivo-Comportamentale prevede numerose tecniche finalizzate a modificare comportamenti, emozioni e cognizioni non funzionali: problem-solving, decision-making, esperimenti comportamentali, monitoraggio e programmazione delle attività, distrazione e rifocalizzazione, tecniche di rilassamento, esposizione graduale enterocettiva ed in vivo, esposizione con prevenzione della risposta, role-playing e training assertivo; oltre a ristrutturazione cognitiva, interpretazioni alternative, coping card, la tecnica della freccia discendente, analisi dei vantaggi e svantaggi, agire “come se", dialogo socratico ed altre.